2017/09/21 太る原因「カロリー説」は、エビデンスが乏しいとされています。近年太る原因には「ホルモン説（炭水化物説）」が注目されており、「糖質制限」「低炭水化物」ダイエットがもてはやされています。今回は自身の経験をもとに太る原因は「ホルモン説」を検証し … 2019/11/15 近年の研究で低炭水化物ダイエットは体重と内臓脂肪の減少だけでなく、血圧・血糖値・コレステロールの改善に有効であることがわかっています。欧米では癌、アルツハイマー病、認知症、2型糖尿病、ADHD（注意欠陥・多動性障害)、不眠症、うつ病患者の食事療法として取り入れることが多く 2018/08/25 2019/10/31 編集部：飽和脂肪酸、一価不飽和脂肪酸、多価不飽和脂肪酸、どの脂質に食べ替えても中性脂肪値が下がっていますね[注2]。 佐々木：中性脂肪値を下げたい場合、低炭水化物ダイエットは効果があるということです。この研究は20年前にまとめられたものですが、意外に知られていないようです。
脂肪 / 脂質 » 炭水化物、たんぱく質と並ぶエネルギー産生栄養素のひとつ。体内でエネルギー源として、あるいは細胞膜を構成する成分や生理活性物質として働く。 厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト Search 生活習慣
2018/03/01 2018/08/30 2018/02/21 2020/04/06
2020/01/20
2018/02/25 2018/06/19 2017/01/28 2018/11/28 2020/05/21 すこやかライフNo.49 2017年3月発行 医療トピックス：COPD（慢性閉塞性肺疾患）の栄養療法 エネルギー量を増やすポイントは脂質の摂取 COPDの人にとくに摂っていただきたい栄養素は、少量でも高エネルギーを摂取できる脂質です。脂質
2014/11/24
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低炭水化物ダイエットの減量効果に関する文献的検討―肥満者を 対象として 健康栄養学部 健康栄養学科 鈴木 朋子 健康栄養学部 健康栄養学科 山東 勤弥 要旨：本研究は、広くダイエット法として普及している低炭水化物ダイエット 2018/05/07 2020/01/20 2018/06/16 2019/07/31 高炭水化物・低脂肪のスポーツダイエットが女子学生剣道選手の身体組成・血液成分・パワーに及ぼす影響 小田 佳子, 恵土 孝吉, 渡辺 香 著者情報 ジャーナル フリー 32 巻 (1999-2000) Supplement 号 p. 52
2019/10/31
2017/09/21 太る原因「カロリー説」は、エビデンスが乏しいとされています。近年太る原因には「ホルモン説（炭水化物説）」が注目されており、「糖質制限」「低炭水化物」ダイエットがもてはやされています。今回は自身の経験をもとに太る原因は「ホルモン説」を検証し … 2019/11/15 近年の研究で低炭水化物ダイエットは体重と内臓脂肪の減少だけでなく、血圧・血糖値・コレステロールの改善に有効であることがわかっています。欧米では癌、アルツハイマー病、認知症、2型糖尿病、ADHD（注意欠陥・多動性障害)、不眠症、うつ病患者の食事療法として取り入れることが多く 2018/08/25 2019/10/31 編集部：飽和脂肪酸、一価不飽和脂肪酸、多価不飽和脂肪酸、どの脂質に食べ替えても中性脂肪値が下がっていますね[注2]。 佐々木：中性脂肪値を下げたい場合、低炭水化物ダイエットは効果があるということです。この研究は20年前にまとめられたものですが、意外に知られていないようです。