ボディービルPDFダウンロードを超えて

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ボディビル（英語: bodybuilding 、ボディビルディング）は筋肉繊維をウェイトトレーニング、栄養の摂取、そして休養を組み合わせることによって発達させる過程のことである [要出典]。 ボディビルを行う人をボディビルダーと呼ぶ。